Combatir La Ansiedad Naturalmente Sin Pastillas
¿De qué manera combatir la ansiedad de forma natural? 1. Admite la ansiedad, transfórmate en un observador ecuánime La ansiedad es perjudicial, lo sabemos y de ahí que deseamos quitarla. Por lo tanto, es muy normal que nuestro primer impulso sea negarla y rechazarla.