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Cena Para Bajar De Peso Con Cremas Frías de Melón

Descubre cómo preparar estas cremas frías de melón para que puedas adelgazar en tu cena

Aparte de ser diuréticas y desintoxicantes, conforme los ingredientes que agreguemos en nuestras cremas frías de melón vamos a poder conseguir otros muchos beneficios auxiliares y cuidar a nuestro organismo de la manera más simple

Las cremas frías de melón son una forma exquisita y increíble de perder peso en nuestras cenas.

Si eres de esas personas que apenas tiene tiempo de cocinar mas que quiere comer sano, no lo dudes: esta sugerencia te va a encantar.

Como sabes, el melón es una de las frutas más ricas en agua, fibra y minerales, convenientes para depurar y desinflamar nuestro organismo.

Combina estupendamente bien con infinidad de ingredientes, con lo que puedes escoger la pluralidad que desees, pues cualquiera de ellas te va a ir bien con los vegetales que más te complazcan.

Ahora bien, por nuestra parte te invitamos a que escojas siempre y en todo momento productos de cultivo orgánico.

Si, además de esto, agregamos comestibles con poder depuratorio y adelgazante, conseguiremos finalizar el día de la mejor forma.

cremas frías de melón

cremas frías de melón

De esta manera pues…

¿A qué esperas?

Prepárate el día de hoy mismo cualquiera de estas cremas frías de melón.

¡Te encantarán!

cremas frías de melón y menta

Esta crema, aparte de depuratoria y antiinflamatoria, es ideal para relajarnos.

Si acompañas esta receta con algo ligero, sin desatender la fibra y la proteína, conseguirás irte a la cama de la mejor forma.

Esta crema fría es digestible y, merced al poder de la menta, calmamos la tensión muscular e inclusive el cefalea.

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Merece la pena probar, si bien sea una vez, la que se considera de las mejores cremas frías de melón.

Si te agrada, se transformará indudablemente en un plato que incluir en tu dieta semanal.

Ingredientes

• 1 taza de melón (de la pluralidad que desees) (doscientos g)

• ½ taza de leche de avena (cien ml)

• Una pizquita de pimienta blanca

• 1 cucharadita de menta fresca (cinco g)

• cinco cucharadas de zanahoria rallada (cincuenta g)

Preparación

Es tan fácil como veloz de preparar.

• Lo primero va a ser conseguir el melón.

Lo cortamos en pedacitos pequeños y calculamos aproximadamente la cantidad deseada conforme los comensales.

Si es solamente para ti te va a bastar con una taza (doscientos- doscientos cincuenta gramos).

• Seguidamente, pelamos una zanahoria y la rallamos. Con unas cinco cucharadas es suficiente.

• Nos marchamos a la batidora, donde agregarás el melón, las hojas de menta y los el medio vaso de bebida de avena.

Logra un licuefactado homogéneo.

• Para acabar, lleva la crema al refrigerador y deja que se enfríe unos minutos.

• En el momento de servir, agrega un tanto de pimienta blanca y, por encima, pon la zanahoria rallada.

Crema fría de melón y pepino

Esta sopa es ligera, desintoxicante y muy saciante.

Nos va a ir realmente bien en esos días en que cometemos algún exceso por la mañana.

Cuando hemos tenido, por servirnos de un ejemplo, alguna comida familiar, al llegar a casa siempre y en toda circunstancia nos apetece algo más ligero, que alivie la pesadez de estómago.

Esta es tu opción mejor.

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Toma nota de de qué manera podemos preparar esta sopa fría de melón y pepino.

Ingredientes

• ½ taza de melón (cien g)

• ½ taza de pepino (cien g)

• ¾ vaso de agua friísima (ciento cincuenta ml)

• 1 cucharada de vinagre de manzana (diez ml)

• Una pizquita de pimienta blanca

• Unas hojas de hierbabuena

Preparación

• La primera cosa que vamos a hacer va a ser mondar el pepino.

Asimismo vamos a picar la media taza de melón para facilitar el licuefactado.

En la batidora, solo deberás incorporar el agua fría, el melón y el pepino.

Una vez hayas logrado el licuefactado, sirve ya en el plato.

• Ahora solo nos falta incorporar esa cucharada de vinagre de manzana y un tanto de pimienta blanca.

• Remueve bien y decora con las hojas de hierbabuena.

¡Es exquisito!

Crema fría de melón y pimiento colorado

Es posible que esta combinación te resulte un tanto extraña.

Ahora bien, te aseguramos que el sabor te va a asombrar y que a tu hígado le va a encantar.

El pimiento, en cantidades justas y convenientes, es digestible y muy efectivo para cuidar a la salud hepática.

Además de esto, esta es de las mejores cremas frías de melón para cuidar a tu estómago y para ir perdiendo peso.

No vaciles en probarla y en descubrir de qué manera te sienta.

Ingredientes

• 1 ½ taza de melón (trescientos g)

• 1 pepino

• dos cucharadas de pimiento colorado picado (veinte g)

• tres cucharadas de cebolla (treinta g)

• dos rebanadas de pan duro del día precedente

• 1 cucharada de aceite de oliva (dieciseis g)

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Preparación

Como puedes ver, son ingredientes simples de localizar y que siempre y en todo momento tenemos en la cocina.

En lo concerniente a las cantidades de pimiento y cebolla, ajústalas a tus necesidades.

Si bien posiblemente generalmente no te sienten bien, en cantidades pequeñas resultan muy ventajosas.

• La primera cosa que vamos a hacer va a ser lavar bien todos y cada uno de los ingredientes y cortarlos en pedacitos pequeños a fin de que el licuefactado sea más fácil.

• El próximo paso va a ser irnos a la batidora y también ir agregando ya el melón, el pimiento crudo, la cebolla fresca, las rebanadas de pan duro del día precedente y esa cucharada de aceite de oliva.

• Bate bien a lo largo de unos minutos, hasta lograr un combinado homogéneo y sin tropezones.

• Finalmente, lleva esta crema al refrigerador y sírvela fría. Aliña, si lo quieres, con un tanto de pimienta blanca.

El sabor te va a asombrar y vas a ver qué bien le sienta a tu organismo.

Y estas fueron ciertas cremas frías de melón simples de preparar.

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